清邁隊長的部落格

出門在外為了健康的身體，運動當然不可少，清邁絕對是健身者的天堂，除了各式各樣的健身房外，還有各種好吃的雞肉料理，隨時補充身體所需的蛋白質😉😉😉

  
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這家去年才新開的Speed Gym就在清邁大學前方的121號道路上，這條路當地人又叫他水溝路，是連接清邁南北非常重要以及方便的一條公路，很多很棒的小店都在這條路上，今天跟大家介紹的就是位在121上的健身房，地點從清邁大學往南大約10分鐘左右就到了，住尼曼路的話來這非常方便，住古城就有點距離了，但是想運動的話非常推薦唷！

門票現在優惠是100泰銖，原價150泰銖可以待一天，裡面分成機械重訓、自由重量、有氧、多功能訓練區，器材都非常新，空間也很寬敞，還有操場跑道讓你跑步，可以輕鬆鍛鍊到各個肌群，另外還有兩間教室用來上團體課程的，最貼心的是居然還有設置餐廳！

裡面的餐點都是少油少糖高蛋白的為主，餐點價位也很實惠，有雞肉三明治，沙拉，跟一些泰式餐點，圖片這樣一餐是175泰銖，他的泰式奶茶超好喝！甜度剛剛好，不會像外面喝到的都過甜，讓你能夠瞬間補充養分肌肉up up，這家健身房整體我給90分！讚讚讚👍🏻👍🏻👍🏻

名稱：SPEED GYM Chiangmai 

地址：168, Tambon Su Thep, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai 50200, 泰國

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